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上手な呼吸

どうも呼吸器まわり(エアライン)が弱い。小さいころは風邪をひくと、扁桃腺を腫らしてしまっていたし。副鼻腔もあまりよくない。ノドが狭いせいか、夜、寝ているときにあまり上手に呼吸ができていないようにも思う。なんか、呼吸が浅いと思う。

某エステティシャンがから聞いたのですが、呼吸というのは、親の影響も大きいとのこと。もちろん、体質もあるだろうけれど、子供って、親の呼吸方法をまねし、影響を受けるのだとか。

ホントかウソかわかんないけど、たまには深呼吸しなくっちゃね。

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